Herbst / Metall im 5-Phasen Qigong

Zurück zum Wesentlichen

Herbst: die Bäume lassen ihre Blätter fallen. Nur für das Nötigste haben sie in der kalten Zeit Kraft . Der Herbst, bzw. die Metallphase stehen im QiGong für den Abschied von der Fülle des Sommers und für die Konzentration auf das Wesentliche.
Das 5-Phasen Qigong lässt den sich wandelnden Lebenskreis körperlich miterleben und hilft im Fluss zu bleiben.

Im Kurs wird der Schwerpunkt auf Übungen zur Metallphase liegen. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und bedürfen weder körperlicher Fitness, noch Vorkenntnissen. Für Anfänger*innen und Menschen, die die 5-Phasen vertiefen oder auffrischen möchten.

Arbeitsweise
5-Phasen-Qigong, Austausch, Atemübungen, Selbstmassage, Körperreise, Stille.

Hinweis
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Datum

07.11.2020, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Kosten

CHF 80.- plus Mittagessen CHF 28.-

Leitung

Susanne Andrea Birke, Theologin, QiGong- und JSJ-Selbsthilfelehrerin, Atemtherapeutin IKP

Anmeldung

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