Körperwahrnehmung mit der Feldenkrais-MethodeKurs

Bewusstheit durch Bewegung (ATM)

"Das Erleben und Wahrnehmen des eigenen Selbst drückt sich immer über unser Bewegungsvermögen und unsere Haltung aus." M. Feldenkrais

Die Feldenkrais-Lektionen dienen dazu, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern. So wird das Leben angenehmer. Sie sind eingeladen, mit grosser Aufmerksamkeit wahrzunehmen, wie Sie Bewegungen ausführen. Seien Sie neugierig auf Veränderungen, die vom zentralen Nervensystem gesteuert werden.

Datum

22.10.2018, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten

CHF 180.- für 8 Abende

Kursort

Propstei Wislikofen

Leitung

Romy Heuser, Feldenkraislehrerin

Arbeitsweise

In den Kursabenden werden Sie durch eine Folge von meist feinen, kleinen Bewegungen geführt. Sie liegen dabei meistens auf dem Boden.
Mit der Zeit bauen sich Anspannungen ab, verbessert sich Atmung, Haltung und Beweglichkeit.

Hinweise

Für Menschen jeden Alters, die ihr körperliches und psychisches Potential erweitern wollen.

Termine:
Kurs A: 22./29.01 und 5./12./19./26.2. und 5./12.3.2018
Kurs B: 22./29.10. und 5./12./19./26.11. und 3./10.12.2018

Anmeldung

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