Unter dem Sommerhimmel

Orte der Ruhe für Leib und Seele

Datum

18.07.2016, 10:30 Uhr bis 20.07.2016, 15:30 Uhr

Kosten

180 Fr. plus Pension CHF 264.- EZ/VP

Kursort

Propstei Wislikofen

Leitung

Claudia Nothelfer, Theologin, Kontemplationslehrerin via integralis

Romy Heuser, Feldenkraislehrerin

Judith Amsler, Bewegungstherapie nach Pilates und Massagen

Die Jahresmitte ist eine Einladung innezuhalten und einen Ort der Ruhe im Innen und im Aussen aufzusuchen. Der Weg zur Mitte ist der Weg zur eigenen Kraft. Dort, wo wir leer werden, wird Neues möglich.

Drei Tage unter dem Sommerhimmel schenken Entspannung und Leichtigkeit. Wir finden uns wieder in der Meditation und in sanften Bewegungsabläufen, im positiven Leib-Erleben, in der Stille und im Gespräch, im achtsamen Da-sein in den schönen Räumen der Propstei und der Natur.

Sie sind eingeladen zum Loslassen und Wohlsein, sich im Körper spüren und geniessen, Träume verstehen und Herzenswünsche erkennen, Unverarbeitetes sich ordnen lassen.

Arbeitsweise

Achtsamkeitsmeditationen und Kontemplation, Körperwahrnehmung mit der Feldenkrais-Methode, mit Pilates die Kraft der Körpermitte spüren, Massage, Stille und Gespräch, Zeit für sich, zum Ausruhen, Spazieren, Schwimmen, einfach Sein.

Hinweise

Im Fall einer körperlichen Einschränkung gehen wir gern auf Ihre Bedürfnisse ein.