Auszeit!

Nehmen Sie sich ein Woch­enende zum Innehal­ten. Treten Sie aus der Hek­tik des All­t­ags aus und find­en Sie Ihre innere Ruhe wieder. Kom­men Sie zurück zu sich, in Ihre Präsenz und in Res­o­nanz: Mit sich sel­ber, dem Gegenüber, dem Sein.
Die Auszeit ist ein Retreat, dessen Struk­tur Sie darin unter­stützt, sich zu erholen und zu besin­nen, sich inner­lich wie auch äusser­lich wieder auszuricht­en. Die Auszeit ist wie ein angenehmes Streck­en und Reck­en auf kör­per­lich­er, emo­tion­al-sozialer, men­taler und spir­itueller Ebene.
Die wun­der­baren Räume und die Gast­fre­und­schaft der Prop­stei, die schöne Natur der Umge­bung unter­stützen diesen Prozess.

Inhalt
Ein­fache Med­i­ta­tio­nen, Kör­p­er- Atem- und Entspan­nungsübun­gen. Zeit­en der Stille und Kon­tem­pla­tion, Zeit­en des Aus­tauschs und Erforschung in der Gruppe, Sin­gen, Tanzen, …