Wer bin ich? – Die Persönlichkeit: eine Energiequelle!

Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung PRH

„Mehr Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Tatkraft und Sicherheit!“ Dieses von Kursteilnehmenden formulierte Ergebnis erreichen Sie vor allem durch den Zugang zum echten und starken Kern Ihrer Persönlichkeit und seiner Dynamik. Dieser Kurs unterstützt Sie darin, diesen Zugang zu sich selbst zu finden und deutlicher zu spüren.
Dies geschieht im Blick auf folgende Themenfelder: das eigene Selbstbild, die wichtigen Beziehungen, das eigene Selbstwertgefühl, das Denken, der Körper, die Gefühlswelt, das Treffen von Entscheidungen, das sinnvolle Weitergehen in der Zukunft. Die Selbstentdeckung, die dadurch ermöglicht wird, schenkt Einblick in die Zusammenhänge der eigenen Persönlichkeit und zeigt den Weg zu innerem Wachstum auf.

Sie entdecken
• wer Sie in Ihrem Innersten sind,
• was in Ihnen vorgeht
• wodurch Ihr Verhalten und Ihre Reaktionen beeinflusst werden
• was Ihnen hilft, sich zu entfalten, freier und wirksamer zu werden
• worauf Sie sich in schwierigen Zeiten stützen können

Arbeitsweise
Die Methode der Achtsamkeitsbasierten Persönlichkeitsentwicklung PRH ermöglicht es jeder und jedem, durch einfache Fragen, die angesprochenen Themen im eigenen Leben zu entdecken, für das eigene Erleben aufmerksam zu werden und es zu beschreiben. Danach gibt es jeweils einen Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.