Mein Atem heisst JETZT (Rose Ausländer) — vi Kontemplation  — Einführung und Übung

Rose Aus­län­der beschreibt mit weni­gen Worten das Geheim­nis der Präsenz: Jet­zt. Immer Jet­zt.
Wenn wir uns zur Schweigemed­i­ta­tion hin­set­zen wird uns oft bewusst, wie wenig wir präsent sind. Gedanken ziehen in die Ver­gan­gen­heit oder lock­en in die Zukun­ft. Wed­er Zukün­ftiges noch Ver­gan­ge­nes ist real. Das Leben geschieht jet­zt und wenn wir uns ein inten­sives Leben wün­schen, dann müssen wir dort sein, wo es stat­tfind­et: hier und jet­zt.
In diese Präsenz führt uns Zazen, die Schweigemed­i­ta­tion des Zen.

Die Kon­tem­pla­tion via inte­gralis ist eine Verbindung von christlich­er Mys­tik und Zen. In bei­den Tra­di­tio­nen geht es darum, Bilder und Konzepte zu lassen und die innere Samm­lung zu üben. Die klare Kör­per­hal­tung und die Acht­samkeit auf den Atem helfen uns, in die Präsenz zu kom­men und uns immer tiefer in die Erfahrung der Ein­heit allen Lebens führen zu lassen.

Der Erfahrungsweg in die Tiefe unter­stützt uns:
• Präsent und kraftvoll zen­tri­ert zu sein
• Acht­samkeit zu ler­nen und zu üben
• Schöpferische Fähigkeit­en zu ent­fal­ten
• Neue Per­spek­tiv­en im Leben zu find­en und Her­aus­forderun­gen in einem neuen Licht zu sehen

Höch­stes Ziel ist es:
• Christlich aus­ge­drückt zur Ein­heit mit Gott zu erwachen und zu einem Leben in Liebe zu allen Geschöpfen
• Bud­dhis­tisch gesagt zum wahren Wesen zu erwachen und zu einem Leben in Mit­ge­fühl.

Kurse­le­mente
Ein­führung und Übung der Schweigemed­i­ta­tion, der Gehmed­i­ta­tion, Feier, Einzelge­spräch.

Teil­nehmende
Dieses Ange­bot richtet sich an Men­schen jeden Alters, die eine Ver­tiefung ihres Lebens suchen. Ein­ge­laden sind in Med­i­ta­tion Erfahrene und Neuin­ter­essierte. Wichtig ist einzig eine offene Hal­tung, sich in den Prozess des Weges nach Innen im Schweigen einzu­lassen. Für Geübte gibt es frei­willige Medi­a­tion­sein­heit­en.

Hin­weis
Ganz­er Kurs im Schweigen. Bitte tra­gen Sie bequeme, dun­kle (wenn vorhan­den schwarze) nicht raschel­nde Klei­dung.
Finanzielle Schwierigkeit­en sollen nie ein Grund sein, nicht teilzunehmen. Es beste­ht ein Sol­i­dar­itäts­fonds. Bitte melden Sie sich bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).