Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen helfen, den Alltag anzugehen, Aufgaben zu bewältigen, sicher aufzutreten, unser Bestes zu geben. Sie können ein Leben lang wachsen. Sie erleben aber auch Erschütterungen. Was können wir tun, um unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen im Alltag zu stärken? Inhalt — Klären: Wo stehen Sie heute mit Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Ihren verschiedenen […]
Projekte wollen gelingen
Pastorale Projekte bilden Kernelemente einer modernen und zeitorientierten Kirchenentwicklung. Dabei gilt die Grundperspektive: Projekte sollen bedürfnisorientiert bleiben. Projekte sind zeitlich begrenzt und dürfen auch scheitern. Projekte verlebendigen die göttliche Botschaft des guten Lebens und sind anschlussfähig an die säkulare Welt. In den Projekten können sich Menschen engagieren, übernehmen Verantwortung und bilden die Bühne der Selbstverwirklichung. […]
Starke Paare – Starke Erziehung
Wenn man Eltern wird, richtet sich der Fokus auf das Kind und die Erziehung. Wir sind bemüht die bestmöglichen Eltern zu sein. Dabei geht leider oft die Aufmerksamkeit und Zeit für die Paarbeziehung verloren. Und genau das ist der falsche Weg. Sie erfahren, wie Sie ganz konkret bei Ihrer Paarbeziehung und Ihren Ressourcen ansetzen können, […]
T’ai Chi Ch’uan — Aufbau-Wochenende
T’ai Chi Ch’uan (abgekürzt: T’ai Chi) ist eine Bewegungskunst, die aus China stammt und Anhängerinnen und Anhänger in aller Welt hat. An diesem Wochenende verfeinern wir die Kurzform nach Cheng Manch’ing. Ausserdem vertiefen wir Übungen zur Körperwahrnehmung, Körperhaltungen sowie Prinzipen und Partnerübungen des T’ai Chi Ch’uan (Yang-Stil). T’ai Chi stammt aus der Kampfkunst, dient der […]
Übergang zu einer neuen Epoche
Die Kirche in der Schweiz steht vor epochalen Veränderungsprozessen. Der Rückgang an Finanzen, Personal und Mitgliedern stellt sie vor grosse Herausforderungen. Es gilt nun in den nächsten Jahren diesen Wandel als Übergang zu gestalten. Damit man versteht, wie eine Zukunft aussehen könnte und welche Möglichkeiten und Perspektiven sich eröffnen, braucht es ein vertieftes Verständnis über […]
via integralis Kontemplation — Vertiefung
Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Vorstellungen radikal loszulassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung, die Achtsamkeit auf den Atem und die grosse Entschiedenheit helfen uns, in die reine Präsenz zu kommen. Im täglichen Vortrag werden die Erfahrungswege […]
Wort und Leben
Die Bibel ist ein vielstimmiges Buch – voller Geschichten, Fragen, Brüche und Hoffnung. In diesem Kurs laden wir dazu ein, dem biblischen Wort mit Offenheit und Neugier zu begegnen. Nicht als fertige Antwort, sondern als Einladung zum Dialog. Alte oft sperrige Texte überraschen — sie berühren und können mein eigenes Leben inspirieren. Ob Sie als […]
Zazenkai
Zazenkai bedeutet wörtlich „Zusammenkunft zum Sitzen im Zen“. Das sind mehrtägige Kurse, in deren Fokus das gemeinsame Praktizieren der Zen-Meditation sowie die Vertiefung des Zen-Verständnisses stehen. Diese Tage ermöglichen den Meditierenden, mit der Lehrperson Kontakt aufzunehmen und persönliche Unterstützung zu erhalten. Sie helfen, die Motivation für die Übung zuhause zu stärken und erlauben eine kurze […]
Yoga und Tanz
Ein Wochenende für alle, die sich selbst neu entdecken möchten – in der Verbindung von Yoga, freier Bewegung und achtsamer Körperwahrnehmung. In fliessenden Sequenzen und stillen Momenten erforschen wir den eigenen Ausdruck. Dabei geht es nicht um Perfektion oder äussere Ästhetik, sondern um das Lauschen nach innen: Was will durch mich in Bewegung kommen? Die […]
Das Weihnachtsoratorium von J.S. Bach tanzen
Tanzend sich dem Weihnachtsmysterium öffnen. Sich von der Musik von Johann Sebastian Bach inspirieren lassen. Sich fallen lassen in die Choreographie der Tänze. Eigene Bewegungen kommen lassen. In die geheimnisvolle Welt der Bachschen Symbolik und seine bildhafte Klangsprache hineinhören. Sich bewegen lassen und bewegt werden. Wilma Vesseurs Tanzformen zu dem Weihnachtsoratorium von J.S. Bach haben […]