Konflikte als Chancen gestalten
Konflikte gehören zum menschlichen Miteinander dazu. Sie sind in gewisser Weise „normal”. Verdächtig könnte es hingegen sein, keine Konflikte zu haben. Grundsätzlich zeigen Konflikte „Energie” und „Interesse” aneinander. Nicht umsonst lautet der Titel eines Buches zur Eheberatung „Streiten verbindet”. Ausgehend von diesem Gedanken lässt sich die Frage stellen: Wie kann die Energie in einem Konflikt […]
Neujahrs Sesshin Dezember
Sesshin sind mehrtägige, intensive Übungszeiten der Zen-Meditation (Zazen). In dieser Zeit wird man von Tag zu Tag stiller und die Erfahrungen reichen tiefer. Dadurch entsteht auch eine grössere Freiheit von alltäglichen Gewohnheiten, Überzeugungen und Strukturen. Wörtlich bedeutet Sesshin „mit dem Herzgeist in Kontakt sein“. Das Sesshin führt von aussen nach innen, vom Handeln zum Sein, […]
Meditieren für den Frieden
„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh Diese Kontemplationstage sind Teil des langjährigen Projekts der Kontemplation via integralis ‚Meditieren für den Frieden‘. Was in uns in Frieden kommt hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir […]
Projekte wollen gelingen
Pastorale Projekte bilden Kernelemente einer modernen und zeitorientierten Kirchenentwicklung. Dabei gilt die Grundperspektive: Projekte sollen bedürfnisorientiert bleiben. Projekte sind zeitlich begrenzt und dürfen auch scheitern. Projekte verlebendigen die göttliche Botschaft des guten Lebens und sind anschlussfähig an die säkulare Welt. In den Projekten können sich Menschen engagieren, übernehmen Verantwortung und bilden die Bühne der Selbstverwirklichung. […]
Pastorale Projekte wollen gelingen
Pastorale Projekte sind ein wichtiger Teil der Entwicklung der Kirche in der heutigen Zeit. Dabei ist es wichtig, dass die Projekte sich nach den Wünschen der Menschen richten. Sie haben eine begrenzte Zeit und dürfen auch scheitern. Sie leben gut und verstehen auch die säkulare Welt. In den Projekten können Menschen mitmachen, Verantwortung übernehmen und […]
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen helfen, den Alltag anzugehen, Aufgaben zu bewältigen, sicher aufzutreten, unser Bestes zu geben. Sie können ein Leben lang wachsen. Sie erleben aber auch Erschütterungen. Was können wir tun, um unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen im Alltag zu stärken? Inhalt — Klären: Wo stehen Sie heute mit Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Ihren verschiedenen […]
Übergang zu einer neuen Epoche
Die Kirche in der Schweiz steht vor epochalen Veränderungsprozessen. Der Rückgang an Finanzen, Personal und Mitgliedern stellt sie vor grosse Herausforderungen. Es gilt nun in den nächsten Jahren diesen Wandel als Übergang zu gestalten. Damit man versteht, wie eine Zukunft aussehen könnte und welche Möglichkeiten und Perspektiven sich eröffnen, braucht es ein vertieftes Verständnis über […]
Starke Paare – Starke Erziehung
Wenn man Eltern wird, richtet sich der Fokus auf das Kind und die Erziehung. Wir sind bemüht die bestmöglichen Eltern zu sein. Dabei geht leider oft die Aufmerksamkeit und Zeit für die Paarbeziehung verloren. Und genau das ist der falsche Weg. Sie erfahren, wie Sie ganz konkret bei Ihrer Paarbeziehung und Ihren Ressourcen ansetzen können, […]
via integralis Kontemplation — Vertiefung
Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Vorstellungen radikal loszulassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung, die Achtsamkeit auf den Atem und die grosse Entschiedenheit helfen uns, in die reine Präsenz zu kommen. Im täglichen Vortrag werden die Erfahrungswege […]
Yoga und Tanz
Ein Wochenende für alle, die sich selbst neu entdecken möchten – in der Verbindung von Yoga, freier Bewegung und achtsamer Körperwahrnehmung. In fliessenden Sequenzen und stillen Momenten erforschen wir den eigenen Ausdruck. Dabei geht es nicht um Perfektion oder äussere Ästhetik, sondern um das Lauschen nach innen: Was will durch mich in Bewegung kommen? Die […]